Риск переломов бедра был на 77% выше среди тех женщин, у которых было зафиксировано количество витамина в самых низких концентрациях. Эта ассоциация осталась неизменной и тогда, когда были проанализированы другие факторы риска, включающие индекс массы тела, семейную историю переломов, наличие привычек курения и потребления алкоголя, а также содержание кальция в рационе питания.
Витамин D производится в организме под воздействием солнца и относительно плохо усваивается с пищей, кроме морепродуктов. В связи с этим специалисты рекомендуют как можно чаще гулять в солнечную погоду и обогатить ежедневную еду большим количеством рыбы.
Хотите прокомментировать?
Кроме того...
Техника для кухни будущего
Современного человека уже не удивишь подогревателем кружек, прозрачным тостером, чайником, меняющим цвет в процессе нагрева воды, или...
Rinspeed eXasis: прозрачный, как слеза младенца
В 2007 году, в честь своего 30-летия, компания привезла на автосалон в Женеве нечто особенное - прозрачный...
Кем придуман поп-корн?
Судя по всему, честь открытия знакомого каждому из нас поп-корна (от англ. corn — «кукуруза», pop — «с треском лопаться») принадлежит древним...
