Мы все грязнее. Правила личной гигиены не соблюдает…никто

Notice: Undefined offset: 10 in /var/www/www-root/data/www/374.ru/tpl_text/text_picture.php on line 73

Наверное с таким умывальником мыть руки не только полезно, но и приятно

Оказалось, что при высочайшем уровне развития индустрии гигиенических средств - жидкого мыла, специальных антибактериальных влажных салфеток, антисептических спреев и одноразовых бумажных платков - понятия среднестатистического гражданина о личной гигиене недалеко ушли от первобытных времен.

Исследование, позволившее ученым сделать столь неутешительные выводы, основано на показаниях с множества скрытых камер видеонаблюдения, установленных в общественных уборных в четырех городах США. В общей сложности участие в эксперименте - пусть и не по своей воле - приняли более шести тысяч человек.

Американское Общество микробиологов и Ассоциация производителей моющих средств, совместно проводившие этот эксперимент, установили: только 77% посетителей моют руки на выходе из туалета. Особенно постыдным для нации оказалось сопоставление результатов аналогичного мониторинга 2005 года с нынешними. Изменения за два года произошли не в лучшую сторону - ситуация ухудшилась на 6%.

Если бы ученые задумали провести подобное исследование в нашей стране, вряд ли результаты были бы лучше. Далеко не каждый человек вообще знает, что такое личная гигиена и уж тем более не следует всем рекомендациям специалистов. А таких рекомендаций, между тем, великое множество.

Каждое утро необходимо умываться: мыть руки, лицо, шею, уши. Умываться также нужно после прогулок и вечером, натирая тело мочалкой с мылом. Перед сном очень желательно вымыть ноги, поскольку грязь скапливается там особенно часто. Очень тщательно нужно промывать волосы, так как на них и между ними накапливается много кожного жира, грязи и пыли. Тщательного ухода требуют также ногти. Их необходимо аккуратно подстригать (на пальцах рук - один раз в неделю, на пальцах ног - один раз в две недели). Особенно важно следить за чистотой своих рук. Мыть их следует перед едой и после туалета и упаси вас Бог касаться руками лица - делать это можно только во время умывания.

Редкий взрослый человек обладает гладкой и чистой кожей, а раз так, за ней тоже нужен особый уход! Для ее питания существуют специальные кремы. А кремы для лица и вовсе следует применять ежедневно. Но помните: к одному и тому же крему кожа привыкает и его активное действие сохраняется недолго, поэтому периодически средства гигиены следует менять.

Для ухода за кожей ног делают ножные ванны, они улучшают кровообращение и снимают усталость. Если на коже ног есть потертости или мелкие трещинки, то полезно делать ванну с календулой (на 1 литр воды 1 столовая ложка календулы). Для профилактики грибковых заболеваний рекомендуют 2-3 раза в неделю протирать кожу ног столовым уксусом или специальным лосьоном. Целесообразно также применять смягчающие гели и кремы для ног, значительно улучшающие состояние кожи ног.

Большое значение для здоровья человека имеет состояние зубов, поэтому так важно ухаживать за полостью рта. Предупредить появление инфекции в полости рта поможет правильный уход за зубами. Чистить их следует ежедневно, пользуясь зубной щеткой и пастой, также следует применять специальные растворы для полоскания рта. После еды необходимо прочищать межзубные промежутки с помощью зубочисток или специальных нитей. При первых же признаках заболеваний зубов и десен следует незамедлительно обратиться к стоматологу.

Ни в коем случае не следует пить сырую воду. Тщательно промывайте кипятком овощи и фрукты, кипятите молоко, храните приготовленные блюда только в холодильнике и не более двух суток. А если у вас есть домашние животные, хорошенько запомните: негигиенично допускать их на диван, кровать, в кресло, в кухню, а также обнимать и целовать. Более того, каждый человек после обращения с собакой или кошкой должен вымыть руки с мылом.

Интересно, есть ли на свете люди, соблюдающие все эти предписания?