Четырнадцать лет жизни в подарок

Специалисты Кембриджского университета (University of Cambridge) и Медицинского исследовательского совета (Medical Research Council), Великобритания, установили, что люди, которые бросили курить, выпивают умеренно и едят пять порций фруктов и овощей каждый день, живут в среднем на 14 лет дольше тех, кто нарушает все эти четыре правила.
О том, что все эти факторы влияют на здоровье, было известно уже давно, однако новое исследование, опубликованное в журнале PLoS Medicine, показало, насколько велик эффект их сочетания.

Чтобы ответить на этот вопрос, ученые обследовали 20 тыс. здоровых британцев в возрасте от 45 до 79 лет. За каждый пункт «правильного» поведения участнику начислялось по одному баллу. Принимая во внимание возраст и другие факторы, увеличивающие риск смерти, исследователи установили, что люди с 0 баллами имеют вчетверо больший риск умереть, особенно от болезней сердечно-сосудистой системы. Кроме того, наблюдение участников исследования на протяжении 13 лет показало, что люди с 4 баллами живут в среднем на 14 лет дольше.

Четырнадцать лет жизни в подарок
Четырнадцать лет жизни в подарок


По мнению ученых, самым важным пунктом из четырех является курение. Отказ от сигарет улучшает здоровье на 80%. Следом идут овощи, фрукты и только потом алкоголь.

Исследователи рассчитывают, что собранные данные будут полезны здравоохранительным организациям и помогут вдохновить людей среднего и пожилого возраста на отказ от вредных привычек.

По мнению немецких исследователей, в среднем на 15 лет продлить жизнь может отказ от сахара. Испанские ученые считают, что здоровье людей в пожилом возрасте значительно улучшает диета с повышенным содержанием оливкового масла и лесных орехов. А американские ученые обнаружили мощный природный агент против старения в обыкновенном ветвистом кустарнике Larrea tridentata (Ларрея трехзубая, она же – креозотовый куст).
Кроме того...
Вступить в брак и растолстеть
В браке люди толстеют быстрее, чем по одиночке, утверждают...
Астероид "Апофиз" угрожает Земле
Астероид "Апофиз" вполне...
  • Текущие обсуждения статей
Бионическая рука-протез
Телепортация - фантастика или реальность?
Ученые вывели формулу удачи
Смех не лечит раковых больных
Приливы и отливы вызывают сейсмические колебания
Нью-Йорк и Лос-Анджелес уйдут под воду к 2015-му году
Посмотреть весь форум

  • поиск статей на сайте
Введите фразу, слово или часть слова
Темы этого номера
В Швеции дом обогреют жаром человеческих тел
В Швеции дом обогреют жаром человеческих тел В Швеции дом обогреют жаром человеческих тел
Жар тел сотен тысяч человек, которые проходят по центральному вокзалу Стокгольма
Водоросли как топливо для водородных станций
Водоросли как топливо для водородных станций Водоросли как топливо для водородных станций
Где Исландия берёт водород для своих водородных авто? Кажется, пока ещё нигде. Но это временно
Соперники токамака
Соперники токамака Соперники токамака
Термоядерный реактор уже нужен, однако ученым пока не удается его построить
Будущее за водонепроницаемыми мобильниками
Будущее за водонепроницаемыми мобильниками Будущее за водонепроницаемыми мобильниками
Похоже, в будущем практически все мобильные телефоны будут водонепроницаемыми
Корейские специалисты изобрели новый лазерный источник света
Корейские специалисты изобрели новый лазерный источник света Корейские специалисты изобрели новый лазерный источник света
Корейскими учёными из университета POSTECH разработали первый в мире источник света с использованием голубого лазера
Рекордно короткий гамма-всплеск
Рекордно короткий гамма-всплеск Рекордно короткий гамма-всплеск
Астрономы обнаружили самый древний из известных коротких гамма-всплесков. Взрыв GRB 070714B, произошедший 7
Железный камень для белого человека
Железный камень для белого человека Железный камень для белого человека
За бесценными частицами, падающими с неба, охотятся ученые и контрабандисты
Земляне увидят 900 галактик
Земляне увидят 900 галактик Земляне увидят 900 галактик
Национальное агентство по аэронавтике и космическим исследованиям США (НАСА) обнародовало подробности миссии
Жизнь по биочасам
Жизнь по биочасам Жизнь по биочасам
Одно из удивительных свойств человеческого организма - биологические часы. Мы знаем, когда день, а когда - ночь
Четырнадцать лет жизни в подарок
Четырнадцать лет жизни в подарок Четырнадцать лет жизни в подарок
Специалисты Кембриджского университета (University of Cambridge) и Медицинского исследовательского совета (Medical Research Council)
Американские медики готовят вакцину против кокаина
Американские медики готовят вакцину против кокаина Американские медики готовят вакцину против кокаина
По сообщению агентства Associated Press, в США проходит клинические испытания вакцина против кокаина
Южный полюс может оказаться "оазисом жизни"
Южный полюс может оказаться "оазисом жизни" Южный полюс может оказаться "оазисом жизни"
По мнению группы американских экспертов из Университета Колумбии
Улыбаться умеют не только люди
Улыбаться умеют не только люди Улыбаться умеют не только люди
Ученые обнаружили, что орангутанги умеют сопереживать и имитировать реакции друг друга
Люба раскроет тайну исчезновения мамонтов
Люба раскроет тайну исчезновения мамонтов Люба раскроет тайну исчезновения мамонтов
Замороженная туша маленького мамонтенка, чей возраст насчитывает 37.500 лет, проходит научное исследование в Японии
Суслики перенимают запах змей для защиты
Суслики перенимают запах змей для защиты Суслики перенимают запах змей для защиты
Учёные из университета Калифорнии в Дэвисе (University of California
Компас
Компас Компас
Компас, как и бумагу, еще в глубокой древности изобрели китайцы
Предложен способ подсчета ценности научного исследования
Предложен способ подсчета ценности научного исследования Предложен способ подсчета ценности научного исследования
Физик из Массачусетсского технологического института Брюс Кнутсон (Bruce Knuteson) разработал способ

 
  • Главные темы / архив
№082текущий номер Технологии
Биоклиматическое здание
    

    

    

    

    

 
  • Человек
  • Планета Земля
  • История изобретений
  • КомпасКомпас
    Компас, как и бумагу, еще в глубокой древности изобрели китайцы
  • Чёрный ящик
  • Воля случая
  • Технологии
  • Техника
  • Космос
074