Notice: Undefined offset: 7 in /var/www/www-root/data/www/374.ru/tpl_text/text_picture.php on line 73
![]() |
К такому выводу пришли ученые, проводившие метаанализ данных 30 клинических испытаний с участием 11350 человек. Результаты исследования, опубликованные в Кокрановской базе данных систематических обзоров (Cochrane Database of Systematic Reviews), еще раз развенчивают миф о витамине С как средстве от простуды.
Для анализа отбирались только те плацебо-контролируемые исследования, в которых участники ежедневно принимали витамин С в дозе 0,2 г и выше (рекомендованная дневная доза составляет около 0,05 г). Относительный риск простуды для пациентов, принимавших витамин С, составил 0,96 (доверительный интервал (ДИ) 0,92-1,00; p<0,05).
У испытуемых, принимавших витамин С в качестве профилактики простуды и все же заболевших (9676 случаев), длительность болезни снижалась у взрослых на 8% (ДИ 3-13; p<0,05) и на 13,6% (ДИ 5-22; p<0,05) – у детей. Если принять продолжительность одного случая ОРЗ за 7 дней, среднее сокращение срока болезни составит около 0,5 дня для взрослых и меньше 1 дня – для детей.
Прием витамина С только после появления симптомов простуды (3294 случая) был не более эффективным, чем плацебо. Данные 4 клинических испытаний, в которых изучали также тяжесть течения простуды, свидетельствуют, что применение витамина С в качестве терапии заболевания тоже было не эффективнее, чем плацебо (2753 случаев).
Выраженное (в 2 раза) снижение частоты простудных заболеваний было обнаружено только в 6 испытаниях с участием 642 легкоатлетов, лыжников и солдат, занимающихся активной физической деятельностью в субарктическом климате. У них относительный риск простуды для группы, принимавшей повышенные количества витамина С, составлял 0,50 (ДИ 0,38-0,66; p<0,05).
Авторы анализа пришли к выводу, что рутинная профилактика простуды с помощью витамина С в высоких дозах не оправдана, за исключением тех людей, которые испытывают значительные физические нагрузки в условиях низкого температурного режима.
Хотите прокомментировать?
Кроме того...
Обнаружен "фактор старения"
Российские ученые из НИИ...
Энцелада бьёт фонтанами из невидимых горячих точек
Фантасмагорические...
Предложен способ подсчета ценности научного исследования
Физик из Массачусетсского...