Летнее время не совпадает с биологическими ритмами

Больше света, больше активности – в этом смысл ежегодного мартовского перевода стрелок. Но, как говорят биологи, переход на летнее время сбивает, прежде всего, внутренние ритмы. Ведь датчиком для организма являются не часы, а дневной свет.
Летнее время не совпадает с биологическими ритмами
Одних переход на летнее время радует, других – огорчает. Каждый год в последнее воскресенье марта стрелки часов переводятся на час вперед, а в последнее воскресенье октября – обратно. Но желаемого эффекта это не дает, говорят хронобиологи из мюнхенского Университета им. Людвига Максимилиана Тиль Рённеберг и Томас Кантерман.

Совместно с двумя нидерландскими коллегами они по данной теме провели самое обширное на сегодняшний день исследование. Посредством специальной анкеты они изучили модели сна 55 тысяч человек в Центральной Европе.

"Внутренние часы человека подстраиваются под сезонные изменения времени восхода солнца", – сообщил Томас Кантерман. Так, по его словам, даже в летние месяцы естественный ритм сна и бодрствования определяется временем восхода солнца. "Результаты наших исследований показывают, что перевод стрелок на летнее время нарушает естественный ход внутренних часов". Результаты своих исследований ученые опубликовали в научном журнале Current Biology (17, ноябрь 2007 года).

Перевод стрелок оказывает влияние на естественные биоритмы организма, однако до сих пор его последствия были мало изучены. В большинстве имевшихся исследований делался вывод о том, что к измененному времени организм приспосабливается в течение нескольких дней.

Испытуемым было предложено предоставить информацию о модели своего сна, как в рабочие дни, так и в выходные. При этом ученые выяснили, что в выходные дни, когда необходимости вставать в определенное время не существует, время отхода испытуемых ко сну согласовывалось со временем захода солнца.

В следующем эксперименте ученые наблюдали индивидуальные модели сна и бодрствования на примере 50 человек – за четыре недели до и, соответственно, через четыре недели после перевода стрелок часов. Результаты, как и в первом случае, сводились в анкету. Дополнительно, при помощи измерительного прибора, закрепленного на руке, измерялась физическая активность участников эксперимента.

Это исследование также показало, что в выходные дни ночные и дневные ритмы испытуемых не ориентировались на летнее время. Перевод стрелок не повлиял на биологические часы участников эксперимента. Тем не менее, в своей общественной жизни им приходилось подстраиваться под время, переведенное на час вперед.

Переход на летнее время, по мнению исследователей, не просто бесполезен – они даже предполагают, что в долгосрочной перспективе он может причинить вред здоровью. Однако пока громких заявлений они не делают. "Еще рано утверждать, что переход на летнее время оказывает на состояние здоровья долговременный отрицательный эффект",- пишут в своей статье авторы. "Но наши результаты показывают, что нам следует принимать такую возможность всерьез и проводить в этой области гораздо больше исследований".

"Хотя стрелки часов переводятся всего на один час, этот переход имеет намного более серьезные последствия, чем предполагалось вначале", – пишут ученые. Поскольку естественное время восхода солнца изменяется, говорит Кантерман, то весной такой сдвиг во времени отбрасывает людей на четыре недели назад. "Как если бы они снова оказались в феврале", – отмечает Кантерман. Осенью, когда время восхода солнца меняется не так быстро, период, на который люди возвращаются назад, составляет шесть недель.

Изменение времени восхода солнца можно сравнить также с переездом в другие широты: тогда, считает Кантерман, скачок во времени можно сравнить с перемещением всех немцев весной в Марокко, а осенью – обратно. "Только, к сожалению, без соответствующей погоды".

Кроме того...
На морском дне нашли бактерию с уникальным обменом веществ
Группа немецких и американских биологов и...
Смешители Фемиды. 10 самых невероятных исков
К невероятным и смешным судебным процессам нынче принято относится самым серьезным образом....
10 методов научного пророчества
Футурология в будущем поможет избегать того, что сама же и предсказывает...
  • Текущие обсуждения статей
Бионическая рука-протез
Телепортация - фантастика или реальность?
Ученые вывели формулу удачи
Смех не лечит раковых больных
Приливы и отливы вызывают сейсмические колебания
Нью-Йорк и Лос-Анджелес уйдут под воду к 2015-му году
Посмотреть весь форум

  • поиск статей на сайте
Введите фразу, слово или часть слова
Темы этого номера
Лекарство, быстро останавливающее любое кровотечение
Лекарство, быстро останавливающее любое кровотечение Лекарство, быстро останавливающее любое кровотечение
Турецкие ученые впервые в мире создали лекарство, которое в течение нескольких минут останавливает любое кровотечение
Новый формат мобильных телефонов
Новый формат мобильных телефонов Новый формат мобильных телефонов
Samsung запатентовала новый формат мобильных телефонов
Ученые приближаются к созданию искусственного зрения
Ученые приближаются к созданию искусственного зрения Ученые приближаются к созданию искусственного зрения
Британские биологи, неврологи и медики работают над проектом искусственного выращивания глазных яблок в лабораторных условиях
Андроид сможет понимать невербальный язык
Андроид сможет понимать невербальный язык Андроид сможет понимать невербальный язык
Специалисты японского института информационных и коммуникационных технологий создали робота, способного понимать язык тела и общаться невербально
Беспилотный самолет, способный находится в воздухе до семи дней
Беспилотный самолет, способный находится в воздухе до семи дней Беспилотный самолет, способный находится в воздухе до семи дней
Корпорация Boeing сообщила об успешном завершении тестов авиационного водородного двигателя, созданного специалистами Ford Motor для экспериментального летательного аппарата HALE (High Altitude Long Endurance)
Nissan разработала автомобильного робота-ассистента
Nissan разработала автомобильного робота-ассистента Nissan разработала автомобильного робота-ассистента
Японская Nissan в рамках проходящего в Токио автомобильного салона Tokyo Motor Show 2007 представила робота, способного помогать водителю управлять автомобилей и оценивать дорожную ситуацию
Техника для кухни будущего
Техника для кухни будущего Техника для кухни будущего
Современного человека уже не удивишь подогревателем кружек, прозрачным тостером, чайником, меняющим цвет в процессе нагрева воды, или посудомоечной машиной с циклом для мытья мелких детских игрушек
Подтверждено существование пояса малых спутников у Сатурна
Подтверждено существование пояса малых спутников у Сатурна Подтверждено существование пояса малых спутников у Сатурна
Изображения колец Сатурна, полученные космическим аппаратом "Кассини", позволили учёным под руководством Миограда Шремчевича из Колорадского университета в Боулдере (США) предположить
"Холодное пятно" в созвездии Эридана - дефект в структуре Вселенной
"Холодное пятно" в созвездии Эридана - дефект в структуре Вселенной "Холодное пятно" в созвездии Эридана - дефект в структуре Вселенной
Специалисты Кавендишской лаборатории (Cavendish Laboratory) Кембриджского университете (University of Cambridge), Великобритания, и Института физики в Кантабрии (Instituto de Fisica de Cantabria), Испания, полагают
Пропавшие черные дыры
Пропавшие черные дыры Пропавшие черные дыры
Закрылось дело о пропавших чёрных дырах, которые вдруг нашлись в таком количестве, что просто засыпали собой долго искавших их учёных
Вспышки на Солнце
Вспышки на Солнце Вспышки на Солнце
Изучение физического механизма вспышек - ключевая проблема современной физики Солнца, имеющая научное и прикладное значение
Летнее время не совпадает с биологическими ритмами
Летнее время не совпадает с биологическими ритмами Летнее время не совпадает с биологическими ритмами
Больше света, больше активности – в этом смысл ежегодного мартовского перевода стрелок. Но, как говорят биологи, переход на летнее время сбивает, прежде всего, внутренние ритмы
Новый способ борьбы с наркозависимостью
Новый способ борьбы с наркозависимостью Новый способ борьбы с наркозависимостью
Ученые Католического Университета Сантьяго (Pontifical Catholic University in Santiago), Чили, идентифицировали участок коры головного мозга, который отвечает за тягу к наркотикам
Мозг может командовать иммунной системой
Мозг может командовать иммунной системой Мозг может командовать иммунной системой
Мозг, а именно блуждающий нерв, контролирует воспалительный компонент иммунного ответа посредством высвобождения нейромедиатора ацетилхолина
Неандертальцы могли быть рыжими и бледнолицыми
Неандертальцы могли быть рыжими и бледнолицыми Неандертальцы могли быть рыжими и бледнолицыми
Учёные из международной исследовательской группы под руководством Карля Лалуэза-Фокса (Carles Lalueza-Fox) из университета Барселоны (Universitat de Barcelona) обнаружили в геноме неандертальцев мутацию
В Пуэрто-Рико обнаружили затерянное поселение
В Пуэрто-Рико обнаружили затерянное поселение В Пуэрто-Рико обнаружили затерянное поселение
В Пуэрто-Рико американские и пуэрториканские археологи обнаружили хорошо сохранившееся поселение времен доколумбовой Америки
Биологам удалось изменить сексуальную ориентацию червей
Биологам удалось изменить сексуальную ориентацию червей Биологам удалось изменить сексуальную ориентацию червей
Биологи генетически изменили сексуальную ориентацию нематод, вызвав у червей влечение к особям своего же пола. Это доказывает, что ориентация заложена в нервной системе червей
Человечеству не хватает ресурсов
Человечеству не хватает ресурсов Человечеству не хватает ресурсов
Эскперты ООН пришли к выводу, что скорость, с которой человечество использовало ресурсы планеты в последние 20 лет, поставила его на грань выживания
Треть обезьян на Земле находится под угрозой вымирания
Треть обезьян на Земле находится под угрозой вымирания Треть обезьян на Земле находится под угрозой вымирания
Почти треть обезьян, обитающих сегодня на Земле, находится под угрозой вымирания, такие сведения были обнародованы на Международном конгрессе приматологов (International Primatological Society, IPS)
Ленивые изобретения
Ленивые изобретения Ленивые изобретения
Поскольку мы по природе ленивы, любое изобретение вызвано именно ленью и нежеланием выполнять какую-то работу и поисками средств, как бы эту работу облегчить или не делать вообще
Разгаданы тайны падающих канатов, спагетти и мёда
Разгаданы тайны падающих канатов, спагетти и мёда Разгаданы тайны падающих канатов, спагетти и мёда
Эксперименты с нитками, канатами и верёвками разной толщины, а также с приготовленными спагетти, показали, что все они, укладываясь в кольца на горизонтальной поверхности

 
  • Главные темы / архив
№082текущий номер Технологии
Биоклиматическое здание
    

    

    

    

    

 
  • Человек
  • Планета Земля
  • История изобретений
  • Ленивые изобретенияЛенивые изобретения
    Поскольку мы по природе ленивы, любое изобретение вызвано именно ленью и нежеланием выполнять какую-то работу и поисками средств, как бы эту работу облегчить или не делать вообще
  • Чёрный ящик
  • Воля случая
  • Технологии
  • Техника
  • Космос
055